Кожата и косата могат да бъдат огледало на вътрешното ни здраве, и всяка промяна в тях може да е индикатор за сериозни здравословни проблеми. Неочакваните обриви, зачервявания или новопоявили се петна върху кожата могат да бъдат симптоми на кожни заболявания като екзема, псориазис или инфекция. Загубата на коса, която не е свързана с природни фактори като сезонни промени, също може да показва вътрешни проблеми, като хормонални нарушения, стрес или дефицит на важни витамини и минерали. Важно е да не пренебрегваме тези промени, особено ако те не изчезват с времето. Лекарят може да препоръча различни изследвания, като анализи на хормоните или кожни тестове, за да установи точната причина за промените в състоянието на кожата и косата.